Ön çapraz ba? yaralanmalar? en s?k; ayak topu, ????basketbol ve kayak kabilinden ani temiz?lar, husus de?i?imleri ve z?plama derunermi? sporlar esnas?nda ortaya ç?kar ve yaralanmalar sonucunda dizinizde yahut dizin eklem hatt? boyunca a?r? hissedilebilirsiniz.Özellikle iltihap kaynakl? dertlar sinein itici uygulama uygundur. Yüklülük kaynakl